6 dicas simples para emagrecer rápido

6 dicas simples para emagrecer rápido 

Oi, tudo bem? Hoje vim falar novamente sobre meu processo de emagrecimento e alimentação saudável. Há pouco mais de três meses eu mudei minha alimentação e hábitos de exercícios físicos, já comentei sobre como emagrecer sem academia e o resultado de 15 dias sem açúcar.

Já elimei 8 quilos nesse processo todo e as minhas medidas mudaram totalmente. Por isso, trouxe 6 dicas simples de como emagrecer rápido, não é uma receita de bolo, são apenas dicas de comportamento que muita gente não sabe. Se quiserem que eu faça dicas práticas, me avisem, ok?

Essas dicas são primordias para seu processo de emagrecimento, já que se não conseguirmos mudar nosso modo de pensar, não tem como mudar o jeito de agir.

Para quem não sabe o que comer na reeducação alimentar, eu já postei um vídeo com receitas saudáveis. Já estou gravando mais receitas para vocês e na próxima semana eu posto lá no canal!

Não esqueça de visitar meu instagram sobre a reeducação alimentar e exercícios físicos (@projeto.nathfit), lá posto atualizações diárias da minha alimentação e exercícios que faço.

Beijos, Natália Sena.

Produtos de cabelo recebidos recentemente

Produtos de cabelo recebidos recentemente

Oi, quem aí gosta de produtos de cabelo? Eu amo e estou sempre testando novos para mostrar para vocês. Recebi muitos produtos de cabelo recentemente e decidi fazer um vídeo só com eles para vocês conhecerem as novidades de várias marcas incríveis, nacionais e internacionais.

Eu já fiz resenha de alguns desses produtos lá no canal, mas ainda tenho alguns para testar, então comentem quais são as resenhas que vocês querem ver primeiro, ok?

PRODUTOS DE CABELO CITADOS: 

Modelador 8 em 1 Irresistible Me: http://bit.ly/IM_Hair3455 - CÓDIGO DE DESCONTO: GET20OFF (20% de desconto na primeira compra)

Trihair: http://www.centraldabelezacosmeticos.com/lanox

Nutrikell: http://www.ouaiscosmeticos.com/shop-produtos

Muriel Cosméticos: http://www.muriel.com.br/

Beijos, Natália Sena.

Cheap triangl swimwear and Maxi Dresses / Biquinis triangulares baratos e Maxi Vestidos

Cheap triangl swimwear and Maxi Dresses / Biquinis triangulares baratos e Maxi Vestidos 

The maxi dresses are quite elegant, combine with various occasions and type of bodies. Some say that little girls can not wear maxi dresses, but this is not true, quite know how to use the correct model with the correct shoe and accessories.

The three models of maxi dresses I chose are from Just Fashion Now, each one has a different proposal, the first one being more casual, the second more suitable for parties and the third one is suitable for women with larger sizes. Learn more about Just Fashion Now maxi dresses.

Os maxi vestidos são bastante elegantes, combinam com várias ocasiões e tipo de corpos. Há quem diga que as baixinhas não pode usar maxi vestidos, mas isso não é verdade, bastante saber usar o modelo correto com o sapato e acessórios corretos.

Os três modelos de maxi vestidos que escolhi são da Just Fashion Now, cada um tem uma proposta diferente, sendo o primeiro mais casual, o segundo mais indicado para festas e o terceiro é indicado para as mulheres com medidas maiores.

Anyone looking for cheap triangl swimwear can find them on StyleWe. This type of bikini is the most classic model, combines with various body types and enhances the breasts. What varies is the size of the loops, support, presence of bulge or not, etc.

Who prefers other models of bikinis can also search more on the StyleWe site.

Quem busca biquinis triangulares baratos pode achá-los na StyleWe. Esse tipo de biquini é o modelo mais clássico, combina com vários tipos de corpo e valoriza os seios. O que varia é o tamanho das alças, sustentação, presença de bojo ou não, etc.

Quem prefere outros modelos de biquinis também pode buscar mais no site da StyleWe.

Beijos, Natália Sena.